春节过后许多人都面临着“早起不了一点，饭吃不下一点”的情况，明明买的饭很香很有食欲，但自己就是吃不下一点。
这种情况多数是因为春节期间大鱼大肉吃太多，加上运动也少，肠胃一时间难以适应导致。这时可以适当吃上一些健脾养胃的料理，帮助胃快速恢复。
By 豆果美食达人 宝宝辅食达人原创
今天，豆果美食达人@宝宝辅食达人原创 教大家做红薯山药糕，山药与红薯都有养胃的功效，适当吃上一些可以起到健脾养胃的功效。搭配桂花蜜与椰蓉口感也会更加香甜可口，但像胃溃疡、胃胀、糖尿病等人士不建议吃，容易出现加重病情的情况。
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· 食 材 清 单 ·
| 铁棍山药 200克 | 红薯100克 |
| 椰蓉 适量 | 桂花蜜 适量 |
· 做 法 ·
铁棍山药和红薯，去皮切块，
上锅蒸20分钟左右，差不多是能完全熟透的。
蒸好的红薯、山药取出来，然后挨个捣成泥，
如果想要让味道更好一些，山药泥和红薯泥里，
你们都可以混合一些糖、炼乳和奶油进去，会更香。
到了准备模具的时候，我是不太挑的，
方形的、圆形的都挺好，
在模具的内侧铺一层保鲜膜，
这样一会儿可以防粘，还好脱模。
挖一铲子的山药泥，铺平、抹匀了，
然后再来一铲子的红薯泥，给它压紧压实，
这样一会儿你切的时候也不容易散了。
具体的层数你们可以自己设计，
但我建议最好是三层，上下就是山药泥，
中间有红薯泥做馅，不管是造型、口感、味道都很好。
做好的山药糕倒扣在案板上，就能下刀开切了，
如果你担心太稀、太黏了不好切，
也可以在冰箱里稍微冷藏一会儿。
切好的小块块，
你们可以给它均匀的裹上一层椰蓉，
或者是椰子片、杏仁片都可以。
最后给它们再次组合到一起，
淋点蜂蜜、桂花蜜，
家里人聚餐的时候，拿出来当成小点心，
没有比它更合适的了。
因为用的都是些基础食材，
你们不用担心做起来有限制、有困难，
即便是平时不怎么下厨房的，
照着我的方子做，也很难翻车。
「你还有什么红薯山药糕做法呢？」
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