而且睡眠对孩子智力发育影响重大，睡眠充足，可以促进脑蛋白合成及智力发育。正如老话所说：爱睡觉的孩子长得快。睡眠不充足，孩子精神状态差，接受能力和学习能力会下降。当孩子长期睡眠不充足时，可能会出现下面的表现，这时应该适当给他增加白天午睡，调整好生活规律。在营养不缺失的情况下，生长发育明显慢于同龄的孩子。脾气暴躁，容易发怒，哭哭闹闹，同时还会出现揉眼睛、打哈欠。容易生病等。
怎么来帮助孩子睡觉了，很多家长是这么做的，带孩子一起到房间，保持环境安静，哄孩子去床上睡着，然后家长一起陪着装睡，轻轻的拍拍孩子的背或者摸摸呀，哄着哄着孩子就会睡着了，然后家长也可以起来做别的，或者一起休息一些都行。还有在孩子困意上来的时候比如哭闹、揉眼睛等等，只要看到这些情况，就立马带孩子睡觉去，不要再让他玩玩具看动画片啥的，孩子也是秒睡。
有些家长因为很多原因都不怎么让孩子睡午觉，只想晚上睡觉，如果孩子睡的好不睡午觉也没事，如果晚上睡的不好白天也不增加睡眠，对孩子的发育有很大的影响的，你家孩子睡午觉吗？返回搜狐，查看更多
责任编辑：