家长都希望宝宝能睡得好，那么有哪些哄睡方法呢？
白噪声
大多数宝宝都没有这方面的睡眠问题，他们几乎都可以很好地应对背景噪声，如收音机或电视等。这是因为宝宝在妈妈的肚子里的时候已经习惯了听所有的声音。有一些类型的白噪声是舒缓的，有镇定的作用，比如催眠曲或轻音乐，我们可以专门为宝宝创建一个促进睡眠的播放列表。
助眠
有些宝宝睡眠解决方案要求使用特定的项目来助眠，每一个宝宝的方法都不一样。对于许多宝宝来说，可能只需要一个奶嘴。幼小的宝宝往往会觉得吸吮是非常舒缓的一件事并能够帮助他们睡得更好。对于其他人，可能倾向于接近自己的妈妈，因为宝宝知道他们妈妈身上的味道，这种味道会给他们带来安慰，让他们知道妈妈就在附近，从而获得安全感和满足感，使他们更容易入睡。
睡眠姿势
有些宝宝在宝宝床或摇篮里睡都没有问题，但有些宝宝可能在不同的位置会睡得更好。需要注意的是，不要把宝宝放在另一个宝宝身边睡，这是有风险存在的，可能会发生挤压事件，毕竟宝宝睡着了都是无意识的。
针对孩子哭泣的方法
如果以上的一切都失败了，我们可以试试下面这个方法。似乎已经有了很多照顾宝宝经验的其他家长，只会在孩子发出尖叫的时候，再进去安慰他，但大多数家长都是在听到宝宝哭泣的那一瞬间立刻进去哄她，重庆安琪儿妇产医院儿保科副主任医师白倩建议，每次可以先让宝宝哭15分钟左右，然后再进去房间里说话或是唱歌给他安慰、哄他睡觉，但一定不要把他们抱回我们的卧室。如果我们尝试着经常这样做，孩子们就会逐渐缩短哭泣的时间，直到完全停止睡前哭泣，并乖乖地在自己的卧室里睡觉。(重庆安琪儿妇产医院 供稿)
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