今天立冬,天气逐渐转凉,家长们是不是开始为孩子的护理问题头疼了呢?别担心,本期搜狐母婴《特别策划》为大家整理了一份超实用的儿童护理秘籍,快来看看吧!
一、饮食方面:
1. 饮食有节,脾胃无忧
孩子的脾胃就像娇嫩的花朵,需要我们细心呵护。切忌暴饮暴食哦,冬季不需要额外大补,正常饮食就足够了。记得荤素搭配,营养均衡,让孩子远离挑食偏食的坏习惯。
给孩子的食物最好定量,不要让他们的小肚子承受过多的负担。如果孩子某天胃口不佳,那就顺其自然吧,可能是他们的小脾胃在自我调节呢。
2. 粗细搭配,健康成长
有些小朋友到了换牙期,牙齿却迟迟不掉,这可怎么办呢?牙科医生告诉我们,这是因为平时吃的食物过于精细,咀嚼不够导致的。所以呀,不要一味地追求精细食物哦!
适当让孩子摄入粗粮、豆制品和蔬菜吧!这些食物中的膳食纤维可是个宝,能调节食物的吸收和排泄,让孩子的大便保持通畅无阻。
3. 补水跟上,水润一冬
冬季排汗少,水分的流失也相对较少,但家长们可别忽略了给孩子补水哦!加上秋冬室内开暖气,孩子很容易出现口干、鼻干和咽干等缺水症状。
记得提醒孩子主动喝水哦,不要等到口渴了再喝。给予他们充足的水分,让身体保持水润状态吧!
二、皮肤护理方面:
1. 身体护理,温暖如初
冬季也可以每天给孩子沐浴哦!只要保证浴室环境的温暖舒适,就可以放心大胆地洗啦!可以打开暖气,让浴室充满热热的水蒸气,再给孩子洗。这样既能保证温度又能保证湿度哦!
洗完澡后记得立刻擦干身体和头发哦!然后给孩子涂上相对清爽不黏腻的身体乳吧!秋冬季节干燥无比,腿上的小白屑屑就是因为干燥引起的哦!只要坚持每天涂体乳,就能远离干燥啦!
2. 面部护理,娇嫩如初
除了早晚洗脸外,每天吃过饭后也要记得给孩子洗脸哦!小孩子吃饭总是容易弄到脸上,皮肤娇嫩的孩子会立刻泛红甚至起湿疹呢!
饭后最好用湿润的棉柔巾擦擦嘴唇吧!因为吃的菜里会有酱汁哦!沾在嘴唇上不擦的话长期附着会色素沉着呢!简单说就是嘴唇会变黑影响美观哦!洗完脸后也要记得涂面霜哦!
三、穿衣方面:
不要一到立冬就迫不及待地给孩子加衣服哦!要根据天气和温度来给孩子增加衣服哦!就像上海这几天的温度反而升高了几度呢!
关于孩子穿多少衣服这个问题可是众说纷纭呢!其实呀,孩子穿多少可以参考他的妈妈哦!
四、出行方面:
冬季出行也要注意保暖哦!给孩子戴上帽子、围巾和手套吧!让他们的小脸蛋和小手远离寒风的侵袭。
如果天气特别冷的话还可以给孩子戴上口罩哦!这样能保护他们的呼吸道免受寒冷空气的刺激呢!
好啦!以上就是依依为大家整理的儿童护理秘籍啦!希望家长们能好好收藏并付诸实践哦!让我们一起为孩子的健康成长加油吧!返回搜狐,查看更多
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