（来源：灵武妇联）
4月7日为世界卫生日
今年主题为 “健康起点，希望未来”
旨在倡导加大努力保障母婴健康
减少孕产妇、新生儿死亡，
关注妇女长期健康与福祉。
今年我国主题为
“保障母婴健康 呵护祖国未来”
产前检查
的基本内容
根据国内孕期保健的现状和产前检查的需要，我国最新指南推荐的产前检查孕周依次为：6-13+6 周、14-19+6 周、20-24周、25-28周、29-32周、33-36周、37-41周，共7-11次 。有高危因素者，酌情增加次数。
体格检查
全身检查包括身高、体重测量，以及心肺听诊、血压测量等。 妇科检查通常在孕早期进行，目的是排除生殖器官疾患。 产科检查则包括胎心率检查、宫高、腹围及骨盆测量。
辅助检查
辅助检查是产前评估重要组成部分，包括血常规、尿常规，血生化检查，以及超声检查、心电图检查、胎心监护等。这些检查可分为必查项目和备查项目，必查项目适用于所有孕妈妈，而备查项目则根据医院条件或孕妈妈的特殊指征灵活应用。
孕期常见
生理症状应对
01
恶心和呕吐
建议使用姜、甘菊或针灸缓解早期的恶心。
图源：腾讯医典
02
胃灼热
如改变生活方式也不能缓解，可使用解酸制剂。
03
腿抽筋
可使用钙或非药物治疗方案缓解。
04
腰痛与骨盆痛
定期锻炼身体，采用理疗、护腰带和针灸。
05
便秘
如改变饮食对缓解便秘没有效果，可使用麦麸或其他纤维补充剂来缓解。
图源：腾讯医典
06
静脉曲张和水肿
可采用非药物方案，如弹力袜、提高腿部以及在水中浸泡。
备孕和孕期妇女
应该如何健康饮食？
孕妇需要注意增加营养密度高的食物，保障孕期足够的营养摄入，同时减少低营养密度的食物，这些食物容易引起体重增加，营养缺乏。
中国营养学会妇幼分会设置针对孕妇的膳食宝塔，可供孕妇参考，指导每日膳食选择。返回搜狐，查看更多
