婴儿抚触专家指导-搜狐母婴

抚触对早产儿生长发育的影响

　　1、抚触可促进早产儿体格发育，大脑发出指令增加迷走神经活性，使胃泌素及胰岛素的释放增加，增加婴儿的消化和吸收功能。对婴儿实际上是间接增加运动量，所以婴儿的食欲增强，摄入奶量增多，体重增长加快
　　 2、抚触还可增进婴儿β-内啡肽、5-羟色胺、肾上腺皮质激素和血清素等分泌，也能促进早产儿生长发育。
　　3、抚触还能使婴儿哭闹持续时间缩短，快入睡，睡眠更加平稳。
　　 4、抚触能满足早产儿被爱的需要使早产儿产生愉悦的心情，安静、少哭闹，有利于生长发育，提高抗病能力，促进身心健康。
　　 5、抚触可促进早产儿神经系统的发育。早产儿在出生时大脑尚未发育成熟，出生后早期仍处于中枢神经元快速增殖期，抚触的早期干预有利于中枢神经系统的发育。
　　结论：抚触对促进早产儿生长发育起到了积极作用，抚触可增加早产儿的体重及奶量摄入…详细>>

1	抚触时，通过对婴儿皮肤温和的刺激，父母把自己的爱意传递给宝宝，使宝宝感到无比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或烦躁的孩子，稳定孩子的情绪，减少焦虑，增强自信感。

2	通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母，是感情交流的最好方式。

3	新生儿抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘，胃口大开，吃奶量逐渐增加；消除鼻塞，呼吸变的更平稳；减少哭闹，入睡加快，睡的更踏实，不容易惊醒，也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪；促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。

4	通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮肤的清洁和弹性，尤其对生病的婴儿可以减轻疼痛和不适感觉，缩短治疗过程。

5	抚触能促进婴儿神经系统发育，提高智商，使宝宝变的更聪明。抚触能改善早产儿的生理功能，更有效的促进其生长发育。

1.选好最佳时段、最佳时间

2.做好充足准备

最佳时段：在两次喂奶之间，新生儿情绪稳定，没有哭闹和身体不适时。最佳时间：因为新生儿的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。…详细>>　

让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给新生儿和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松；提前准备好新生儿的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给新生儿换上。 …详细>>　　

3.力度要根据新生儿的感受随时调整

4.记住各部位安全点

通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。…详细>>　

头部：双手捧起新生儿头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。 关节处：新生儿最容易感到疼的地方…详细>>　　

5.不必循规蹈矩

6.新生儿情绪不好时，抚触STOP

不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为新生儿是不会被这些规矩左右的，有的新生儿就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的新生儿则喜欢动动小手，动动小脚。…详细>>　

对抚触来说，唯一的红灯就是新生儿的情绪。新生儿哭了，抚触就要停止。先找找原因，如果不是这些客观原因，就是新生儿不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的，当他不愿意接受抚触的时候…详细>>　　

7.抚触的内容要按照婴儿年龄需要而定

婴儿长牙的时候，可以让他仰面躺下，多帮他按摩小脸；到了要爬的时候，再让他趴下，帮他练习爬爬；学习走路的时候，除了多给他做些腿上的按摩外，小脚丫也是很重要的。另外，除了让新生儿身体放松外，更重要的是让婴儿心情上得到放松。所以抚触的时候应该对他更温柔。 …详细>>

功效：舒缓面部肌肉，明目、醒脑等。
方法：两手拇指水平放在婴儿眉头上方，其余四指放在头后部。两手拇指从眉头上部向双颞侧水平推压至太阳穴处停止。也可继续至耳后或向下滑动至颈部。
按摩次数：重复3次。
按摩速度：缓慢。
按摩力度：适中。

功效：舒缓面部肌肉，明目、醒脑等。
方法：两手拇指置于宝宝眼眶下、鼻两侧，其他四指放在脑后。两手拇指沿着鼻梁两侧向下推压至鼻翼两侧后，拇指渐转为水平状绕过颧骨继续推压至耳前停止。
按摩次数：重复3次。
按摩速度：缓慢。
按摩力度：适中。

功效：手心里有全身的穴位，按摩手心可以刺激全身各穴位，同时也是清洁手掌的过程。
方法：宝宝的手心向上，妈妈将右手拇指放在宝宝横掌纹前部，并以此为周心，用食指沿着宝宝手掌边部顺时针做环状搓动。
按摩次数：右手16圈，左手24圈。
按摩速度：中速。
按摩力度：适中。

功效：按摩手背有刺激神经舒通，促进手背的血液循环、肌肉运动的作用。
方法：宝宝的手背朝下，妈妈将两手的拇指放在宝宝的手背上，食指和中指放在手心，与无名指、小指配合一道轻轻夹注宝宝的手，两拇指一前一后在手背部搓动。
按摩次数：右手搓16下，左手搓24下。
按摩速度：中速。 按摩力度：适中。

功效：为精细运动做准备。
方法：用拇指、食指、中指三个指头轻轻拿起宝宝的一根手指。由指根处向指尖转动，依次由大拇指至小拇指。
按摩次数：以一遍亲子儿歌为一个手指完成的触摸过程。右手做三遍，左手做五遍。
按摩速度：中速。
按摩力度：适中。

功效：有助于活动手臂肌肉，舒通血液。
方法：按摩时，妈妈右手拇指在下，其他四指在上，轻松地环在宝宝的手臂上，左手握住宝宝的手指，从腕关节开始，向上搓至肩关节，再往下搓至腕关节为一个完整的过程。
按摩次数：重复2次。 按摩速度：适中。
按摩力度：适中。手全面与宝宝的手臂接触，但不要伤到宝宝的皮肤。

功效：肩、肘、腕三个关节得到运动。
方法：以肩关节为轴做圆周运动。使肩、肘、腕三个关节都得到了运动。将宝宝手臂由身体的侧部提起至身体90度处，然后以肩部为轴向外做循环运动一周回到原位。
按摩次数：两手臂各重复4次。
速度：中速。
力度：轻微，不要引起宝宝疼痛。

功效：促进血液循环及胸式呼吸，增加胸部运动等。
方法：按摩时，两手展平，置于宝宝胸部中央。指尖自胸骨下开始，全手掌面紧贴前胸向上推动，五指碰到锁骨后，逐渐向两侧推向肩胛。
按摩次数：重复4次。
速度：缓慢。
力度：力量稍大。

功效：促进血液循环及胸式呼吸，增加胸部运动等。
方法：妈妈两手握住宝宝的双手。向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，右臂在上；再向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，左臂在上。宝宝本来是腹式呼吸，通过扩胸运动，可以促进宝宝的胸式呼吸。
按摩次数：重复4次。
速度：缓慢。
力度：力量稍大。

功效：促进肠蠕动，大便通畅，增强胃肠功能等。
方法：按摩时，妈妈的右手指尖向左侧放在宝宝的下腹部，全手掌接触到宝宝的皮肤后，沿顺时针方向开始推向左上腹，再转向右上腹，右下腹终止，随着右手，左手并排跟进，沿同一轨迹至右下腹终止。
次数：重复3-4次。
速度：缓慢。
力度：力量稍大，可看到指尖前皮肤出现皱纹

功效：足底有全身的穴位，按摩足底可促进全身各器官功能的健全。
方法：宝宝仰卧，妈妈将右手拇指放在宝宝足跟处，以此为周心，使食指沿宝宝内（外）沿做顺时针环状搓动。
次数：右足心16圈，左足心24圈。
速度:适中。
力度: 适中。

功效：活动肌肉，舒通血液。
方法：宝宝仰卧，妈妈将两手的食指、中指置于足下，与无名指、小拇指配合轻轻用力夹注宝宝的小脚，两大拇指横向一上一下搓动。
次数：右脚16下，左脚24下。
速度：中速。
力度：轻度。

功效：活动肌肉，舒通血液。
方法：用拇指、食指、中指三指轻轻拿起宝宝的一根脚趾，由趾根处向趾尖转动，顺序从大拇指依次至小拇指。
次数：一遍儿歌为一个完整的脚趾抚触过程。右脚做3遍，左脚做5遍。
速度：中速。
力度：轻度。

功效：活动腿部肌肉，疏通血管。
方法：按摩时，妈妈左手握住宝宝的足部，右手用拇指和其他四指，轻轻环在宝宝的小腿上，从踝关节向髋关节移动，再移回踝关节处为一个完整的过程。
次数：重复2次。速度：适中。
力度：适中。手要全面与宝宝的腿部接触，但不要伤到宝宝的皮肤。

功效：使膝关节变得有力。
方法：宝宝仰卧，妈妈拿起宝宝双腿，先抬起宝宝的右腿向腹部推动，使宝宝的大腿部紧贴在宝宝的腹部后收回右腿，再抬起宝宝的左腿做同样的动作。
次数：右腿、左腿各运动两次后为一下，共做16下。
速度：适中。力度：适中。

功效：松筋练骨，增强腿部运动。
方法：宝宝仰卧，妈妈将拇指放在宝宝的小腿肚上，其余四指并拢放在膝盖上，向上举起达90度，然后再复原。以举起并复原为一个过程。
次数：重复4次。
速度：适中。
力度：轻度，不要引起宝宝疼痛。

功效：有松开肌肉活动髋关节的功效。
方法：宝宝仰卧，妈妈两手握住向上推直至弯曲，慢慢做外展运动，直至两膝接触床面。
次数：上述动作包括两腿内收，并下回到原位，为一八呼。
次数：四个八呼。
速度：慢速。
力度：适中。

功效：以髋关节为轴做圆周运动，使髋关节、膝关节、踝关节都得到活动。
方法：宝宝仰卧，妈妈握住宝宝的脚，提起小腿至身体90度处，然后以踝关节为轴，向外做循环转动一周然后回到原位。此为一个完整过程。
次数：左右腿各重复4次。
速度：适中。
力度：适中。转动时不要引起宝宝的疼痛。

功效：中医说：“合谷头面收”，头面的功能都与合谷有关，头痛、头晕、伤风、感冒都与合谷有关，合谷穴的扶触可以清醒头脑，对心脏的健康也有帮助。
方法：合谷穴位于拇指和食指延长线交叉前面，妈妈可以用拇指沿顺时针方向揉动。
次数：右手揉动20-30圈，左手揉动30-40圈。
速度：适中。 力度：适中。

功效：足三里是胃肠道的保健穴。但凡腹痛、腹泻、恶心、呕吐、便秘、胃肠不通时按摩足三里都会有效。
方法：足三里在膑骨下二指宽处胫骨外侧。妈妈可以将右手拇指竖立在穴道上，做顺时针揉动
次数：右腿揉动20-30次，左腿揉动30-40次。
速度：适中。
力度：适中。

功效：人体腹为阴，背为阳，腹有任脉，背有督脉，凡有关功能的经络都要经过，所以搓动督脉，可以动员全身阳气，而阳气就是功能。其中最重要的就是后天之本如脾的阳气，即脾功能就会旺盛。脾主运化，就是消化，消化功能旺盛，食欲就会增加，体重就会增长。
方法：宝宝俯卧，妈妈将两食指弯曲，指背向下置于长强穴（尾骨穴）上，沿脊柱方向上推动至皮肤起皱褶，分三次推至大椎穴（颈椎下的隆起处）。起初宝宝会有不适，可能会哭泣，妈妈可以采取转移注意力的方式让他逐渐适应。注意观察宝宝的反应，不要引起他的疼痛和恐惧。

在捏脊第二次后按摩脾俞、胃俞；在捏脊第三次后按摩肾俞。
按摩脾俞：两侧胸廓下缘向中央连线，交叉在脊椎，其两侧的肌内就是脾俞的位置。双拇指按压两次。力度适中。
按摩胃俞：胸廓中央部向中连线至脊柱，其两侧肌肉就是胃俞。双拇指按压两次。力度适中。
按摩肾俞：在第二腰椎下脊柱二侧为肾俞。两手指横放向两侧分开，轻轻按压三次。力度适中

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