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一位体育老师曾告诉我,吊单杠可拔长骨关节,有利增高,我从儿子两岁起,在家门框上吊绑竹竿,扶儿子双手抓竿自然垂挂,每次数秒200下,坚持数年,他现在体校打排球,身高1.88米。 |
我们做父母的个子并不高,不过我儿子现在上高三,身高1.88米。我的做法是从孩子两岁起,每天保证喝奶两袋,吃茶鸡蛋2个,为他发育奠定基础。 |
我身高1.73米,不算高个,但听父母讲,在我小的时侯,每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿,她们则拉住我的双脚屈伸上百次,可能就是这么被拉长了吧! | |
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我家胖儿身高1.92米,孩子从小胃口好,荤素不挑食,爱好各种体育活动,从小学至高中多次参加省市青少年运动会,获得过跳高亚军和铅球冠军。 |
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6个月宝宝注意添加好辅食,给孩子吃点妈咪爱和胰酶散,多晒太阳补钙…详细>> | |
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我父母个子不高,但我们兄弟5人中除大哥1.72米左右外,我们其他兄弟3人身高都超过2米。我父母常托熟人买来骨头给我们炖汤,天天吃的是大烩菜。现在看来,炖骨头汤烩菜是我们多年关键的营养来源! |
我从四岁起就被父母送到游泳队参加集训,经常做弹跳摸高运动,长成今天的1.74米与这些不无关系,其实我父母的个子并不高。 |
如果想让孩子增高,要从小抓起,多做弹跳和拉伸运动,可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,但要切记运动不能过量,疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。 | |
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儿子现在身高是1.93米。我国外一个朋友曾告诉我:牛奶 + 鸡蛋 + 跳跃=长高秘诀。还在儿子很小的时侯,每天给儿子吃的鸡蛋不加限量。 |
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春天到了,正是孩子长个的时候,妻子说该给女儿买点好吃的!……详细>> | | |