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防震自救儿歌 大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。披着被子遮住头，蹲在床边把空留。厨房里，远离火，卫生间站水管边。幼儿园，学校里，两课桌间找安全。挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手…[详细]
·教孩子逃生十原则 ·看漫画 学防震（组图）
地震了，别让这些物品“缺席” 食品：3天左右的干粮(饼干、面包、方便面等)。
饮用水：平时用军用水壶或塑料瓶装满，并隔一段时间更换。
日常生活必需品：替换衣服、手电筒、洗脸用具、手纸、个人常用防身药品、茶杯、饭盒、适量现金、身份证等。[详细]
机动物品：如塑料袋、雨衣或雨伞、绳索、口罩、手帕等。假若你是一个医务工作者或个人有兴趣者，那么不妨准备几根导尿管。1966年刑台地震时，不少人死于泌尿系统的损伤，或者说是被尿憋死的。当时若有一些导尿管，可能会使相当的一部分人幸免于难。所以，准备这些小小的急救器材，不仅可拯救别人，自己也可能受益。[详细]
由洪水、地震、突发恶性事件造成的伤害叫急性创伤应激。对儿童来说，最多见的反应形式，首先是痴呆、麻木、丧失警觉状态不知闪躲或逃避，接着会出现惊恐、喊叫、恶梦，而且受伤情景会反复在脑中闪现。急性创伤应激多在事件发生后的半天或一天内出现。如不及时干预，影响可能是终生的。若孩子在事后1个月，仍然状态不好，家长应继续向专业儿童精神医学专家求助，避免其出现慢性、严重的创伤后应激障碍…[详细]
孩子的心灵稚嫩而美好。地震后，孩子的生活作息变得不正常，小小孩可能变得黏人，其他孩子可能变得比较不爱玩或不喜欢动。尽快恢复日常生活的规律，可以让孩子早点有安全感，例如吃饭和睡觉的时间尽量保持一定，但是可以有点弹性。可能的话，睡觉时可以开个小灯，若是有需要，可以让孩子抱着玩具睡觉，睡觉前父母可以说一些话或是做一些动作(像是摸摸头、抱抱孩子或是亲一亲孩子)来安抚孩子…[详细]
地震作为一种突发的自然灾害，它的可恶之处不仅仅在于震动本身，海啸、核泄漏、疾病传播……它所引发的种种次生性灾害更令我们心痛。地震后可能引发的病症：第一类是肠道传染疾；第二类是呼吸道传染疾病；第三类是急性出血性结膜炎，第四类是可能出现的乙脑疫情。防治办法：确保不摄入受污染的食物和水。特别是对饮用水，有条件的地区要向当地有关部门索取饮用水消毒片，消毒后煮沸再饮用…[详细]
每个小区都有“避难所”：有大一点的地震，人们都会往那里跑。政府会派发传单，告诉每个小区的人这个区的避难所位置。
用“防震袋”储粮储水：在日本，家家户户一般都有避难工具，例如手电筒啊，安全帽、干粮和装水的袋子等。这些东西通常会统一放在一个“防震袋”里面，袋子里的食物可以用3-6天。
防震教育从娃娃抓起：日本从幼儿园起就开始接受防灾常识及应急避险训练，有关自然灾害的教育是中小学的必修课。平时，中小学生同样会进行防震训练，时间由学校确定，如果邀请家长参加，训练内容就会深一些，多一些。幼儿园也常有非正规的防震演习。
