搜狐网站搜狐母婴
细心呵护你的乳房
婴儿眼里的食物
男人眼里的性爱
医生眼里的疾病

细心呵护你的乳房

  有人说:关于胸部,婴儿看到的是食物,男人看到的是性爱,医生看到的是疾病。乳房保健对每一位女性都是至关重要,对于哺乳期女性来说尤其重要,乳房健康影响着哺乳质量及女性自身的健康和形体美观,所以,每个女人都应该细心呵护自己的乳房,每个孕妈们都有必要对自己进行科学护理,预防各种乳房疾病。

婴儿眼中的食物
正确喂奶姿势1
正确喂奶姿势2
正确喂奶姿势3

坚持母乳喂养 却担心乳房变形

  母乳是公认的最天然和最理想的哺育后代的食品。母乳的营养成分较完备,各种成分的配合比较适当,非常符合婴儿的发育和生长的。坚持母乳喂养,还能有效的减少女性乳腺疾病的发病率。有的妈妈害怕喂奶后使体形变粗,乳房松垂,所以拒绝给宝宝哺乳。事实刚好相反。实践证明,母乳喂养更能促进乳房的产后恢复速度。【详细】

  婴儿对乳头的吸吮能反射性地促进母体催产素和催乳素的分泌,从而促进子宫复旧,加强子宫收缩,防止子宫出血,预防贫血,减少乳腺癌症或卵巢癌等疾病的发生。乳汁中的热能除了大部分由饮食提供外,大约有20%由妊娠期体内储存的脂肪提供,哺乳有利于产妇体形的恢复,还有助于推迟再次妊娠。

  乳房的变形,不能简单的归罪于母乳喂养。不管母乳喂养还是不母乳喂养,乳房多多少少都会变形的。从孕期开始就要注意乳房保健,在产后母乳喂养过程中注意喂养姿势,都能够有效的防止乳房下垂和变形。【详细】

做好孕期乳房护理工作

  怀孕的乳房受到雌性激素、孕激素及胎盘泌乳素的影响,乳腺腺泡及腺管发育,脂肪沉积入结缔组织充血,乳房逐渐发育增大,还会出现乳房胀痛。产后乳房要担负哺乳的重任,孕期就要做好保护工作,为哺乳期做好准备。

  怀孕期间,应该随着乳房的增大,及时更换胸罩,并做好必要的护理工作,防止妊娠纹,以及乳头凹陷等问题的发生……【详细】

关键词:选择合适的乳罩 注意乳房卫生 注意观察乳头

  孕期护理应该从孕37周后才能开始,可以每天清洗、按摩乳头。在之前,如果过多的刺激乳房,容易出现早产现象。

  不过,不论是否怀孕,只要乳房出现持续异常的症状,都必须到妇产科或乳房外科就医,以查清原因。【详细】

细心呵护你的乳房

更多专家访谈

  • 曲黎敏:中医胎育智慧
  • 王立新:孕期和产后乳房保健
  • 张学平:如何做好乳腺保健
  • 专家王立新

    王立新:北京五洲女子医院护理部主任。原北京市妇产医院护理部主任,从事妇产科护理、新生儿护理35年。有丰富孕产妇护理、新生儿护理的知识及经验。【详细】

    专家说:“乳房变形不要归罪于母乳喂养,只要你怀孕了,你的乳房就会变形”,“孕期37周以后对乳房需要简单的按摩,促进循环”,“产后乳房护理很重要,产后乳房健康,最重要生完以后及时让宝宝直接吸吮”。【详细】

    专家支招:孕期和产后的乳房保健

    男人眼中的性爱
    正常作息习惯
    选择合适内衣
    注意合理饮食

    想要好好的爱自己 却担心青春逝去美丽不再

      乳房是女人身上一道美丽的风景,一个很有吸引力的招牌。可是,乳房却是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁开始,此时乳房的丰满度下降,预防女性乳房衰老,应越早越好。

      以下措施应越早越好。你开始预防没有?【详细】

      正常作息习惯:除人体自然老化外,不规律的生活习惯也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康,因此需要形成一个好习惯,并长期坚持。

      选择合适内衣:成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。

      养成良好姿势和饮食习惯:养成良好的站、坐姿。含胸对乳房的损害最大,它压迫了胸部组织的生长,容易导致乳房下垂;科学饮食能够提供乳房的各种营养…【详细】

    步骤详解
    1、 前倾45度,上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。
    2、 调整肩带,抬头挺胸,将肩带调整到觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。
    3、 钩上后扣收纳边肉,保持前倾的姿势,钩上后扣,将乳房放入罩杯中,将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中。
    4、 最后检查,动动肩膀、抬抬手,检查乳房是否放在罩杯的正中央?【详细】

    正确穿胸罩第一步
    正确穿胸罩第二步
    正确穿胸罩第三步
    正确穿胸罩第四步

    动作要领

    1、两脚分开站立与两肩同宽,两臂屈肘侧举,手指松置于两肩前。然后两臂沿着肩轴,两肘向前,向上,向后,向下绕环,绕至开始的姿势。重复练习十次以上。
    2、身体直立,两腿并拢,两手按在胸下部两侧,开始憋气,用手压乳房两侧,然后两手臂向上举。
    3、两膝着地,两手掌向正前方着地,手指向内,身躯平直下降,然后再推起。
    4、身体直立,两臂在胸前快速交叉向后扩胸,向后扩胸时憋气。重复十次以上。
    5、用双手掌指紧按两侧胸部,直线离心从乳头向外按摩,上、下、左、右方向各做五次,可以促进胸部新陈代谢。
    6、双手五指指端紧按住两侧胸部乳周,由外向乳头轻柔推按五次以上,同时依次各方向均匀旋转,刺激乳腺,乳房发育。
    美胸健身操1
    美胸健身操2
    美胸健身操3
    美胸健身操4
    美胸健身操5
    美胸健身操6
    医生眼中的疾病
    自摸法检测健康
    学会选择内衣
    适龄婚嫁和生育

    对乳房疾病说“不” 预防重于治疗

      丰满、挺拔、健康的乳房,是女性美的诠释,也是现代女性的追求。不过,乳房也是女性最脆弱的部位,很容易受到疾病的侵犯。一旦中招,不仅意味着失去美丽,还会被夺去健康甚至生命。乳房疾病是外科的常见病、多发病,妇女患者占绝大多数。【详细】

      乳房健康需要精心呵护,乳房的自我检查 是预防乳腺病的重要措施,也是简便易行的检查方法。早期发现,及时治疗,治愈率明显提高。因此妇女(特别是30岁以上的女性)需要学习如何进行乳房的自我检查,养成每月一次乳房自检的良好习惯。

      正常乳房具有完整的弧形轮廓,如果发现此种弧形的任何缺陷或异常,均有可能是乳腺疾病的早期表现,如乳头内陷、糜烂、乳头周围皮肤反复出现湿疹等,则有可能是一种特殊类型的乳腺癌。【详细】

    专家王晓薇

    王晓薇:北京妇产医院乳腺外科主任医师,特长:乳腺常见疾病的诊治,乳腺良、恶性肿瘤的综合预防及治疗。乳腺肿瘤微创切除治疗;乳腺癌改良根治;乳腺癌保乳根治一期乳房成型;各期乳腺癌的综合治疗。【详细】

    专家说:“女性乳腺疾病有三个主要疾病,一是乳腺炎,二是乳腺增生,三是乳腺癌”,“妈妈们怀孕时对乳房和乳头不要太多刺激”,“紧张焦虑、晚婚晚育、不育、生育之后不哺乳、过早怀孕、频发流产就易发生癌变”。【详细】

    乳腺问题早期发现

    急性乳腺炎--症状

    急性乳腺炎平时有哪些自觉症状?

      临床上以乳房结块、红、肿、热、痛伴有发热等全身症状并容易发生脓肿为特征。致病菌多为金黄色葡萄球菌,链球菌少见 。淤乳期:常有乳头皲裂,哺乳时感觉乳头刺痛,伴有乳汁郁积不畅或结块,有时可有一、二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛,结块,伴压痛,皮肤微红,皮肤不热或微热。成脓期:患乳肿块不消或逐渐增大,皮肤红、肿、热、痛时明显加重…【详细】

    可通过哪些检查来确诊乳腺炎?

      临床表现:乳腺局部红肿热痛。2、血常规检查:白细胞增高。通过这些基本就可以确诊为急性乳腺炎了。

    急性乳腺炎-治疗及愈后

    急性乳腺炎如何治疗?

      要及时的处理,在它的淤乳期我们可以通过乳腺排乳、理疗,用一部分的抗菌素,及时消除炎症。如果在这个时期没有控制住,乳腺炎就会形成乳腺脓肿,应该切开引流,每日换药,伤口会慢慢愈合,不容易形成慢性窦道…【详细】

    饮食和生活习惯方面应该注意哪些?

      清淡而富于营养之品,忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品…【详细】

    乳腺炎的愈后怎么样?

      乳腺炎如果能够得到及时处理,它的愈后是非常好的,一般能够在一周之内痊愈…【详细】

    乳腺增生

    乳腺增生有哪些自觉症状?

      在月经前几天发生两侧乳房的胀痛,月经来潮以后疼痛就消失了;乳房肿块可能在月经前还有胀大的表现…【详细】

    乳腺增生和乳腺癌有何关系?

      乳腺增生发病率很高,约70%-90%的女性都有不同程度的乳腺增生,3%-5%的乳腺增生病会转化成为乳腺癌…【详细】

    乳腺增生什么情况需要治疗?

      乳腺增生病症状仅有轻度乳房疼痛而无任何肿块时,不必服用任何药物,仅进行临床观察即可…【详细】

    乳腺纤维腺瘤

    乳腺纤维腺瘤的症状和好发人群?

      乳腺纤维腺瘤是18岁到35岁青年女性好发的一种良性肿瘤,乳腺上发现无痛性的肿物,主要的临床表现就是在乳腺上面发现单个的或者多个的无痛性的肿物,呈圆形或者椭圆形,活动度好、边界清楚、没有压痛…【详细】

    乳腺纤维腺瘤如何治疗?

      主要是手术治疗,对于大个的乳腺纤维腺瘤我们要及时手术切除。现在的手术可以做到微创、无痕。乳腺纤维腺瘤有一部分可以转化为乳腺癌,但是几率非常小,大概占千分之一。

    乳腺癌--病因及患者群体

    乳腺癌的发病情况如何?

      我国每年有20多万妇女患乳腺癌,4万多妇女死于乳腺癌,发病率和死亡率以每年2.4%的速度迅猛增长…【详细】

    乳腺癌的患病因素都有哪些?

      乳腺癌和性别是有关系的,女性乳腺癌的发病率比男性高一百倍左右,男性也有,我国发病高峰年龄在40到49岁…【详细】

    哪些人容易得乳腺癌?

      1. 父母和姐妹曾是乳腺癌患者,有乳腺癌家族史。2. 初潮早、绝经晚的女性。3. 乳房密度高、质地较坚实的女性…【详细】

    乳腺癌--预防及治疗

    乳腺癌该如何预防?

      乳腺癌的定期普查是一个有效的预防途径。手段就是定期进行钼靶X射线检查,发现早期的乳腺癌,是目前最标准的普查方法…【详细】

    乳腺癌的进展得快不快?

      乳腺癌的进展速度不快,在早期发现,手术切除以后,对生命没有危险…【详细】

    如何治疗乳腺癌?

      对于乳腺癌我们现在采取综合治疗的办法,一个是局部治疗和全身治疗两个部分,局部治疗就是手术…【详细】

    策划、制作、页面设计:陈磊
    出品:搜狐母婴 版权所有,严禁转载,违者必究